Stages d’Ashtanga Yoga Nantes
L’apprentissage du yoga ne s’arrête jamais et la transmission du savoir de l’enseignant à élève est une constante de cette discipline. L’idéal, pour tout Yogi, serait de s’immerger, périodiquement, pour plusieurs mois dans un shala à Mysore en Inde et recevoir, de la source même, un enseignement quotidien. La réalité de la grande majorité d’entre nous ne nous permet pas cette immersion. Dans cette perspective, nous proposons au sein de notre école des stages et/ou ateliers de Yoga à Nantes. Ces stages de Yoga Ashtanga vont au-delà de l’enseignement habituel et permettent des explorations que nous développons ci-dessous.
« 99% de pratique, 1% théorie » Pattabhi Jois.
Atelier Saut & transition entre les postures – Non adhérent
Atelier Saut & transition entre les postures – Adhérent
Ateliers de Yoga thématique
Ces ateliers de Yoga concernent un élément spécifique de la pratique : la respiration, les Vinyasa, les Drishtis… ou investissent une perspective anatomique : le travail autour du centre, l’assouplissement du bassin… Et vont détailler minutieusement, par des exercices précis, ce que les élèves doivent connaître et comprendre pour progresser dans leur connaissance de l’Ashtanga Yoga. Ces ateliers concernent les aspects physiques de la discipline mais aussi ses dimensions mentales (par exemple la méditation), spirituelles et philosophiques. En proposant ainsi des approfondissements de la pratique, les élèves développent une meilleure compréhension et passent des caps. Les cours habituels de une heure trente, consacrés au déroulé de la première ou deuxième série ne peuvent apporter cet enseignement détaillé et parfois complexe.
La durée des stages de Yoga que nous proposons peut varier de quelques heures à une journée entière. Les thèmes abordés sont annoncés suffisamment longtemps en avance pour que les élèves puissent choisir avec leur enseignant ce qui leur conviendrait le mieux au regard de leur niveau de connaissance. Des lectures de référence peuvent être suggérées pour certains thèmes.
Certain stage de Yoga Ashtanga abordent les aspects du yoga qui vont au-delà des asanas et concernent le mode de vie, la santé et la paix intérieure. C’est une opportunité pour élargir ses vues et aborder avec enthousiasme toute la richesse et la complexité de l’Ashtanga Yoga.
Stages internationaux d’Ashtanga Yoga
Leurs objectifs est de créer un lien avec des enseignants autorisés par Pattabhi Jois ou Sharath Jois. La fondatrice de l’école, Céline Baudouy, a la chance de suivre l’enseignement de Lisa Schrempp, autorisée niveau 2 par Pattabhi Jois. Depuis 2 ans, nous l’invitons au seins de notre école pour perpétuer le Parampara – transmission du savoir de maître à l’élève. Ainsi les élèves ont également l’opportunité de bénéficier de ses connaissances et de son expérience de la pratique du Yoga. Pratiquer avec un enseignant plus avancé ouvre d’autres perspectives sur l’Ashtanga Yoga.
Un stage typique d’Ashtanga Yoga Nantes comporte un weekend d’ateliers sur des thèmes spécifiques combinant théorie et pratique et cinq jours de Mysore quotidien suivi de cours de méditation et respiration. Ces stages yoga sont organisés une fois par an permettent aux élèves une immersion dans la pratique de l’Ashtanga Yoga.
Ateliers, Stages et Communauté de Yogi
Au-delà des aspects techniques d’apprentissage et de progrès individuel, ces stages de yoga invitent à développer un sens du collectif et de support mutuel parmi les élèves. Le yoga a cette particularité d’être un engagement personnel dans une activité exigeante, tant sur le plan physique que mental, mais qui bénéficie considérablement de l’énergie du groupe qui partage le même intérêt et désir de connaissance. Dans cette perspective les ateliers et stages de yoga permettent un dialogue riche, non seulement entre enseignant et élèves, mais aussi entre élèves qui se sentent faire partie d’une communauté.
C’est une belle énergie que nous vous invitons à rejoindre !
